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Face à une difficulté, vous avez à fournir des efforts pour la résoudre. Vous avez à mobiliser vos ressources : votre caractère, vos relations,une méthodologie,un process, etre focus, apprendre du passé,utiliser votre imagination, avoir confiance dans l'avenir, ... Parmi les outils à votre disposition, la méditation au quotidien semble être de grand secours. Votre hygiène de vie est aussi un aspect clef. Premiere étape : définir vos objectifs avec précision Par exemple, quelle profession voulez vous exercer ? quelle est votre voie ? votre vocation dans la vie ? Seconde étape : Cristallisez vos objectifs en les écrivant 3eme étape : Ecrivez une phrase qui résume votre objectif 4eme étape : Pensez à votre objectif atteint plusieurs fois par jour.