Mon ame cherche sa guerison
Le livre explore différents aspects de la santé et de l'énergie du corps, en proposant une approche holistique pour atteindre un état d'équilibre et de bien-être. Voici les principaux points abordés :
Nettoyer le terrain : avant de pouvoir cultiver une santé et une énergie optimales, il est important de se débarrasser des toxines et des blocages qui entravent notre corps et notre esprit.
Boîte à outils pour nettoyer les pensées toxiques : l'auteur propose des techniques telles que l'EFT et le lâcher-prise pour aider à libérer les pensées négatives et à améliorer notre état émotionnel.
Nourrir ses besoins : pour être en bonne santé, il est important d'écouter les besoins de notre corps et de notre esprit. L'auteur propose des outils tels que la CNV et l'affirmation de soi pour nous aider à nous affirmer et à prendre soin de nous-mêmes.
Cultiver son corps : l'auteur propose différentes pratiques telles que la respiration consciente, les massages et les mudras pour aider à nourrir et à renforcer notre corps physique.
Cultiver son mental : en utilisant des techniques telles que la prière, la visualisation et la focalisation sur le positif, l'auteur nous encourage à cultiver un état d'esprit positif et inspirant.
Nourrir son cœur : pour atteindre un état d'équilibre et de bien-être, il est important de cultiver notre cœur et notre capacité à aimer et à pardonner.
Cultiver son énergie : l'auteur propose des outils tels que les mandalas, les huiles essentielles et les nettoyages énergétiques pour aider à augmenter notre vibration énergétique et à nous recharger.
Se relier : en développant notre intuition et en créant des rituels, nous pouvons nous relier à quelque chose de plus grand que nous et trouver un sens plus profond dans notre vie.
En somme, le livre propose une approche complète pour cultiver la santé et l'énergie du corps en prenant soin de notre corps, de notre esprit et de notre cœur.
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