La renaissance de Michel Version F

 

Michel avait cinquante-sept ans, un homme ordinaire avec une routine bien établie, se réveilla un matin avec une pensée sournoise. Quelque chose de noir, de toxique, une idée venimeuse qui semblait vouloir s'accrocher à son esprit. Michel, cependant, était un homme de détermination. Il décida immédiatement qu'il ne laisserait pas cette pensée ternir sa journée.

Après s'être habillé soigneusement, il descendit dans la cuisine, préparant un petit déjeuner simple mais sain, composé de fruits frais biologiques, accompagné d'un grand verre d'eau chaude . Michel savait que la clé d'une bonne journée commençait par une bonne alimentation.

Il s'installa dans son salon, allumant une bougie parfumée à l'huile essentielle de lavande, et entreprit sa routine de méditation. Avec une précision méthodique, il récita les phrases de Ho’oponopono : "Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t’aime." Chaque mot était comme un coup de pinceau, effaçant les traces sombres de son esprit.

Mais Michel ne s'arrêtait pas là. Il avait d'autres armes dans son arsenal. Utilisant les techniques d'EFT, il tapota doucement sur certains points d'acupression, libérant les émotions bloquées. Puis, il passa à une séance d'EMDR, concentrant son regard sur un point mobile, explorant les recoins de son esprit où les pensées toxiques se cachaient.

Plus tard, Michel sortit pour une promenade dans le parc voisin. Il avait appris que l'exercice régulier et le contact avec la nature étaient essentiels pour maintenir un esprit clair. Alors qu'il marchait, il observait chaque détail avec une attention aiguisée, chaque arbre, chaque oiseau, chaque souffle de vent.

De retour chez lui, Michel s'installa avec un livre inspirant, explorant les thèmes de la bienveillance, de l'équité, de la justice, du partage et de la compassion. Chaque page tournait comme les pièces d'un puzzle, se mettant en place pour former une image plus grande de la paix intérieure.

Pour finir, il se tourna vers les huiles essentielles de menthe poivrée, respirant profondément, sentant la fraîcheur revigorante remplir ses poumons.

Avec chaque pas, chaque rituel, Michel sentait son niveau de fréquence vibratoire s'élever. Sa connexion au divin devenait plus forte, apportant une clarté et une sérénité croissantes. La pensée toxique du matin avait été chassée, remplacée par une énergie positive et une profonde paix.

Michel avait transformé ce qui aurait pu être une journée sombre en une expérience lumineuse. Avec une précision presque détective, il avait traqué chaque pensée négative, les remplaçant par des pensées bienveillantes et spirituelles, créant une nouvelle vie remplie de lumière et d'amour.